Traumagerichte therapie

In een traumagerichte therapie richten we ons op het verwerken van ingrijpende ervaringen die nog veel invloed hebben op hoe je je voelt. Een traumatische ervaring is een gebeurtenis waarbij je je overweldigd, onveilig of machteloos hebt gevoeld. Het kan gaan om een eenmalige gebeurtenis, maar ook om langdurige of herhaalde ervaringen.

Er zijn verschillende vormen van traumabehandeling, zoals EMDR, Imaginatie met Rescripting en meer lichaamsgerichte/stabiliserende behandelvormen.

We kijken samen welke vorm het beste bij jou en je klachten past. Een belangrijke basis voor traumabehandeling is dat je je veilig genoeg voelt en we een tempo volgen dat bij jou past.

Een traumagerichte behandeling kan je helpen om je weer veiliger te voelen in het hier en nu, om je gevoelens toe te laten en meer rust te ervaren.